Laufend unterwegs...

Running & Fitness am Sempachersee


Rein in die Sportschuhe - Raus in die Natur!

Running Support bietet gesundheitsorientierte Lauf- und Fitnesskurse in der Region Sempachersee an. Denkst du darüber nach, mit dem Laufen zu beginnen, deine Lauftechnik zu verbessern oder eine top Zeit bei einem Wettkampf zu erreichen? Running Support unterstützt deine Ziele mit gezielten Kursen für Einsteiger und Fortgeschrittene. 

Beratung, Training und Begleitung bei Sportevents: Hier erhältst du die passenden Angebote für dich, dein Unternehmen oder deinen Verein!


Training in der kalten Jahreszeit

Wer im Frühling und Sommer fit sein möchte, der legt im Winter die Grundlagen. Und das erfordert regelmässiges Training. Auch wenn es viele nicht glauben wollen, aber auch bei Kälte und im Schnee lässt es sich wunderbar trainieren.

Was gibt es schöneres, als durch frischen Schnee zu laufen und danach eine heisse Dusche zu geniessen? Ein paar Hinweise solltest du aber beachten, damit du gesund durch den Winter kommst! 


NEU: "Funktionelles Training" - Ideales Wintertraining nicht nur für Läufer! 

Rumpfkräftigung, Stabilisierung der Gelenke, Ökonomisierung von Bewegungen! Melde dich noch heute an!


Kurse in der Region

Laufen kann eigentlich jeder! Oder doch nicht? In einer zunehmend "sitzenden Gesellschaft" muss das Laufen für manch einen neu erlernt werden. Möchtest du verletzungsfrei, effizient und zielorientiert laufen, dann bieten dir die Kurse von Running-Support professionelle Unterstützung.     

 

 

Running in Companies

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind ein Erfolgsfaktor für unternehmerische Leistungen! Sportangebote im Unternehmen stärken nicht nur die individuelle Gesundheit, sondern auch den Zusammenhalt und die Zufriedenheit im Team. Running Support bietet massgeschneiderte Outdoor-Angebote für deine Mitarbeiter.

Personal Training

Grundkondition verbessern, Gewicht reduzieren oder mal wieder einen Halbmarathon in einer respektablen Zeit laufen? Beim Personal Training von Running Support profitierst du von einer 1:1 Betreuung und individuellen Trainingsplänen, welche auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.

 

 



Laufveranstaltungen in der Region