Laufend unterwegs...

Running & Fitness am Sempachersee


Rein in die Sportschuhe - Raus in die Natur!

Running Support bietet gesundheitsorientierte Lauf- und Fitnesskurse in der Region Sempachersee an. Denkst du darüber nach, mit dem Laufen zu beginnen, deine Lauftechnik zu verbessern oder eine top Zeit bei einem Wettkampf zu erreichen? Running Support unterstützt deine Ziele mit gezielten Kursen für Einsteiger und Fortgeschrittene. 

Beratung, Training und Begleitung bei Sportevents: Hier erhältst du die passenden Angebote für dich, dein Unternehmen oder deinen Verein!


Kurse in der Region

Laufen kann eigentlich jeder! Oder doch nicht? In einer zunehmend "sitzenden Gesellschaft" muss das Laufen für manch einen neu erlernt werden. Möchtest du verletzungsfrei, effizient und zielorientiert laufen, dann bieten dir die Kurse von Running-Support professionelle Unterstützung.     

 

 

Corporate Fitness

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind ein Erfolgsfaktor für unternehmerische Leistungen! Sportangebote im Unternehmen stärken nicht nur die individuelle Gesundheit, sondern auch den Zusammenhalt und die Zufriedenheit im Team. Running Support bietet massgeschneiderte Outdoor-Angebote für deine Mitarbeiter.

Personal Training

Grundkondition verbessern, Gewicht reduzieren oder mal wieder einen Halbmarathon in einer respektablen Zeit laufen? Beim Personal Training von Running Support profitierst du von einer 1:1 Betreuung und individuellen Trainingsplänen, welche auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.

 

 



Grundregeln des Ausdauertrainings 

Wer ein Training anpacken und auch langfristig dabeibleiben möchte, sollte sich vorab ein paar Grundregeln des Ausdauertrainings zu Herzen nehmen. So lassen sich sportliche Ziele schon bald erreichen.


Laufveranstaltungen in der Region